三天捕魚、五天曬網也沒關係！
只要踏出最初那一步
#Fitbit Charge 4
最近24小時不離身都戴著的智慧手環
能更了解自己的生活型態
也讓自己能多走多動
不知道怎麼開始動也沒關係
戴上#fitbit
下載#fitbitcoach app
它會告訴你要怎麼開始♥️
♾全天候心率追蹤
更精準地掌握卡路里燃燒量， 並透過運動時查看心率區間來提升運動成效。
♾全天活動量追蹤
追蹤步數、距離、樓層攀爬數、卡路里燃燒量和活動區間分鐘數等資料
♾游泳適用
防水可達 50 公尺，無論戴著淋浴、 游泳、洗碗都不成問題
♾女性健康女性
搭配 Fitbit App， 來追蹤生理期、預測的排卵期很實用
♾電池續航力最長達 7 天
長效電池不須時常充電，真的一星期充一次電就可以。
♾了解自己睡眠品質
良好地睡眠也是防疫一大指表！自動記錄心率（睡眠和休息）、輾轉反側時間、清醒時間
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